養生網養生指南:
廣告

德國最新研究發現 五個健康習慣降低腸癌風險

發布時間:2014-10-24 11:43:11 瀏覽:35500 來源:

    摘要:研究結果發現,保持健康體重、少量腹部脂肪、經常鍛煉身體、不吸煙、限制飲酒和均衡膳食等生活習慣的參試者,罹患結腸癌的風險明顯更低。

  近日,英國《BMC醫學》雜志刊登德國一項新研究發現,做到5個健康生活習慣能夠大大降低患結腸癌風險。

  德國人類營養研究所研究人員對超過34.7萬名歐洲參試者進行了為期12年的隨機訪問,研究期間,近3760人確診患有結腸癌。

  在該研究中,研究人員們通過數據定量分析,對健康體重、少量腹部脂肪、經常鍛煉身體、不吸煙、限制飲酒和均衡膳食等5種生活方式對結腸癌發病危險的影響進行了調查。

  研究結果發現,保持健康體重、少量腹部脂肪、經常鍛煉身體、不吸煙、限制飲酒和均衡膳食等生活習慣的參試者,罹患結腸癌的風險明顯更低。

    其中,保持兩個健康習慣的人結腸癌風險會降低13%,而保持5個健康習慣則使結腸癌風險會降低37%。

  該項研究負責人克拉斯米拉博士表示,在研究中還發現,在健康習慣上,男性受益比女性更大。在結腸癌高危人群中保持5個健康習慣可以使男女結腸癌發病幾率分別會降低22%和11%。

  新研究雖然未能證明健康的生活習慣與預防結腸癌之間存在因果關系,但的確進一步證實了體重和飲食因素對罹患結腸癌風險的影響。其中均衡膳食主要包括:水果蔬菜、魚類、酸奶、堅果和植物種子、富含纖維素的食物、少量紅肉和加工肉食。

廣告
菠菜最新白菜网 大埔县| 闽清县| 泸州市| 岫岩| 神农架林区| 南京市| 八宿县| 吉林省| 闵行区| 东乡| 广宁县| 库尔勒市| 清徐县| 咸宁市| 聊城市| 田林县| 吴堡县| 襄垣县| 武宣县| 清远市| 鹿邑县| 辽宁省| 阜康市| 万荣县| 宣汉县| 青川县| 乌兰浩特市| 茂名市| 磴口县| 乐业县| 东乡族自治县| 巫溪县| 汝城县| 德安县| 涞源县| 内乡县| 嘉义市| 高碑店市| 石河子市| 额尔古纳市| 黑水县| 安达市| 海门市| 饶阳县| 静海县| 阳东县| 四川省| 都昌县| 含山县| 巩义市| 枣强县| 策勒县| 贡嘎县| 沽源县| 和静县| 镇雄县| 原平市| 延寿县| 建平县| 明星| 沈丘县| 祁阳县| 八宿县| 南川市| 富宁县| 确山县| 凭祥市| 金堂县| 页游| 锦屏县| 金寨县| 安溪县| 增城市| 兰西县| 桂平市| 玉屏| 蓝山县| 于田县| 阆中市| 嵩明县| 保德县| 铁力市| 鄂州市| 双鸭山市| 田阳县| 凉山| 镇平县| 肥西县| 旬邑县| 宽城| 大丰市| 安福县| 凌源市| 永和县| 徐州市| 广汉市| 车险| 凤凰县| 芦山县| 温宿县| 佳木斯市| 汉寿县| 石阡县| 平湖市| 彭山县| 龙南县| 监利县| 富源县| 浏阳市| 西乌珠穆沁旗| 阜南县| 抚州市| 陕西省| 泊头市| 沧源| 蒙阴县| 五华县| 南皮县| 察隅县| 辽宁省| 镇远县| 介休市| 原阳县| 西华县| 万山特区| 三都| 时尚| 乾安县| 嘉黎县| 建始县| 黎川县| 巴东县| 邵东县| 鄂托克前旗| 东宁县| 河南省| 繁峙县|